想要成為一名合格的模特，需要足夠好的自身條件，同時也需要后天的學習和深造。對于一個模特而言，需要掌握的知識有很多——文化知識、服裝服飾相關知識、美容化妝知識、社交禮儀知識、自我保健常識等等。
不管一個模特或一個想做模特的女孩，其相貌和自身條件有多么的好——都不能忽視對自己皮膚和身材的日常保養(yǎng)。對于皮膚的保養(yǎng)，很是重要，不僅需要使用護膚品，而且還要注意飲食習慣，合理補充水分，盡量少吃或不吃辛辣和過咸的食物——以免使自己的肌膚變得晦暗和滋生斑痘，另外保護皮膚還要注重日常睡眠，不要因為夜生活太豐富而導致身體長期缺乏睡眠而造成疲勞早衰——同時還有一點，盡量不要吸煙和喝白酒，可以適量的喝一些紅酒，喝紅酒利于身體保健，還能培養(yǎng)人的高貴氣質。
在使用化妝品的時候，選對適合自己的化妝品和皮膚護理用品，可以去專業(yè)美容機構進行皮膚護理，并且有條件的話可以聘請美容師進行“專人護理”。對自身而言，還要扎實的掌握一些美容化妝皮膚護理和化妝護膚用品挑選使用的相關知識。在購買化妝品時，到專業(yè)美容機構和正規(guī)商廈購買——在挑選化妝品時，首先要知道自己的皮膚的干濕特性，明確自己買化妝品的目的——是美白是保濕還是抗皺，如果對自己的膚質和如何挑選化妝品的知識，不是十分了解，可以咨詢專業(yè)的美容師。拿到一種自己沒有用過的化妝品或護膚品時，即使是自己以前用過的品牌的其他系列產(chǎn)品——都不要急于往自己臉上抹，可以用指尖弄一小點化妝品，涂抹在自己手腕內側不顯眼處的皮膚上——這部位皮膚的膚質和臉部皮膚差不多，如果把化妝品涂抹在手腕上，涂抹幾天之后沒有過敏現(xiàn)象，就可以把化妝品涂抹到臉部。在試驗化妝護膚品時，事先涂抹到手腕上，可以避免化妝品出現(xiàn)過敏現(xiàn)象后對臉部造成傷害——如果直接在臉上涂抹，如果一旦過敏，臉就花了。
除了對臉部皮膚的保養(yǎng)，對軀干皮膚的保養(yǎng)也很重要——可以在日常做一些SPA和身體肌膚的美容護理，但盡量少蒸桑拿——頻繁的去蒸桑拿，就對身體有害無益了。除了對皮膚之外，對自己身材的保養(yǎng)也很重要——做模特要在日?？刂骑嬍?，不能吃得過飽，既要營養(yǎng)充分，又得少吃油膩食物以免發(fā)胖——并且還要多吃點水果，既能給體內補充維生素和水分，又能美容養(yǎng)顏。保養(yǎng)皮膚和身材，除了飲食之外，還要注意合理運動——無論男模還是女模特，日常的健身是不可缺少的，并且還不能忽視形體訓練。專業(yè)完善的形體訓練課，是模特獲得美麗身姿良好氣質的根本保障——想做一個合格的模特，形體訓練課是不可忽視的，即便你長得再漂亮身材再好，也不能輕視形體訓練課——必須把每節(jié)課都扎實而認真的去完成，久而久之才能獲得傲然挺拔的身材和良好優(yōu)雅的氣質。除了日常的身體訓練課之外，還要學習一些舞蹈基本功——一般的形體訓練課，里面也包含了一些舞蹈基本功的訓練——學習一點舞蹈基本功，對塑造良好的形象氣質都有幫助。同時舞蹈也可以作為才藝，在模特大賽上進行展示——但由于你是模特，不是專業(yè)的舞蹈演員，所以學習舞蹈適可而止，不要去追求舞蹈的高難度動作，以免對身體造成傷害。
作為一名模特和想要成為模特的女孩和男孩，要對時尚有足夠的理解力和靈敏的“嗅覺”——能夠在鬧市和雜志刊物上，敏銳的捕捉到時尚元素。每到一個年度的歲末，就應該知道下一個年度的春夏秋冬都流行什么——要不斷豐富自己的學識，以開闊的眼界來觀察世界，充分了解和掌握國內國外的服裝和時尚用品的流行趨勢，及時把握流行趨向緊扣時代脈搏?？梢酝ㄟ^觀看國際國內的時裝和時尚用品的發(fā)布會，也可以通過閱讀時尚雜志，來獲取相應的知識。前沿的時尚雜志，是模特不可或缺的實用工具，同時一些網(wǎng)絡上的以時尚為主題的，指引服裝服飾流行趨勢的網(wǎng)站上所提供的信息，也值得參考和借鑒。而更高層次者，不僅能把握趨勢，還能夠引領潮流——可以適當?shù)囊宰约簩r尚和流行的理解，來親身的預測一下未來的服裝流行色和流行款式——除了在日常及時的獲取信息之外，最主要的還是自身“內里”的修煉。如果在時尚圈和模特界呆久了，對時尚和流行就會有獨到的見解和看法——把握時尚引領潮流是一種能力，在于日常的培養(yǎng)和內功的修煉。
在把握時尚引領潮流之中，最重要的是要做好自己，有自己獨特的風格——無論是在服裝服飾還是在外形氣質上，保持一種健康向上的氣息，保持一種別具一格又不太另類的氣息，可以讓你在繁花叢中變得嬌艷和引人注目——所以，在日常穿衣戴帽行為舉止上，都要做得優(yōu)雅，也要保持自己一定的風格特征。而對于優(yōu)雅，來自于深厚的修養(yǎng)，以及自身學識的豐富和積累——優(yōu)雅是由內而外往外透出的一種高貴氣質，而不是靠名牌服飾和高檔化妝品的簡單包裝就能體現(xiàn)的。作為模特，社交禮儀的修養(yǎng)十足重要——不掌握禮儀知識，就不能夠塑造良好形象，就不能駕輕就熟的去應對各種盛大的場面。對于禮儀，并不是簡單的概念——需要掌握的禮儀知識有很多，社交禮儀、服飾禮儀、國際禮儀等等。只有深厚的禮儀修養(yǎng)，才能保證一個模特無論出席任何場合都能夠玉樹臨風應付自如，而更好的展露優(yōu)雅氣質展現(xiàn)自身風采。
而對于身體的自我保健，合理運動合理膳食充足水分足夠睡眠，并且還要有一個蓬勃向上樂觀開朗的心態(tài)。做模特有時候要面對的事情有很多，除了要有一定的隨機應變的能力，更要有一種良好的心態(tài)——說到心態(tài)，心理素質的培養(yǎng)，對一個模特至關重要，沒有良好的心理素質就不能去應付撲面而來的壓力和挑戰(zhàn)。無論何時無論遭遇什么，都要去勇敢堅強的樂觀面對，在平時可以多聽聽音樂。聽音樂是一個模特的必修課，因為模特走秀離不開背景音樂，而聽音樂不僅能放松心情，還能夠加強自己對音樂節(jié)拍的感覺，同時多聽音樂也有助于提升一個人的氣質修養(yǎng)。
如果你想做一名服裝模特，那么聽音樂是你的必修課——在平時多聽聽音樂可以提升自己的品位，增強自己對音樂的理解力和熟悉樂感，而更好的把握音樂的韻律和節(jié)奏節(jié)拍?？梢月犚恍└哐乓魳罚瑏硖嵘龤赓|，更需要聽一些T臺音樂——在一些大的音像制品商店，很容易就能買到T臺音樂的CD——CD里面的音樂，都是各大服裝發(fā)布會上曾經(jīng)使用過的音樂，不管這些音樂在你今后的走秀中能否用的到——你都要反復的去聽，熟悉旋律節(jié)奏，如果以后真的要使用就駕輕就熟了。
想要成為一名合格的模特，最好去專業(yè)的培訓機構和模特學校來經(jīng)過系統(tǒng)的學習——入學的年齡也不能過晚——一些自身條件好的男生女生，在十五六歲時的身高就已經(jīng)很高了，如果想做模特就應該盡早入學；如果自身條件好，入學年齡也可以適當稍微推遲，但如果到了二十歲再去學習服裝模特，似乎有些晚了點——而作為一個好的模特，出道早的話，到了二十歲已經(jīng)相當成熟了。如果是小孩子對模特有興趣，并且父母雙方的身高都很高，那么小孩子的身高就有個好前景——小孩子要是喜歡模特，可以參加一些比較正規(guī)的少兒或少年模特培訓班，做模特也要從娃娃抓起。從小培養(yǎng)孩子的完美體形、優(yōu)雅氣質和職業(yè)素質，當小孩子在成年之后進入模特領域，就能輕松面對挑戰(zhàn)獲得更好的發(fā)展。
如果你想學模特，還沒來得及到學校和培訓機構去學習——那么你有當模特的心愿，就可以先做相應的準備——可以去圖書館和音像店，買關于模特訓練的書籍和視頻碟片，自己買回家先看一看——很多有關模特訓練的影碟都是不錯的，雖沒有現(xiàn)場教學的學習效果，但卻可以讓你系統(tǒng)的知道和掌握一些模特培訓的相關知識。同時歷屆服裝發(fā)布會和模特大賽的走秀視頻錄像，也是很好的教材，通過欣賞視頻可以學到很多東西。
無論做什么模特，服模、平模和車模也好——都需要豐富的藝術表現(xiàn)力，就是在鏡頭前充分的展示能力——展示能力包括舞臺表演技巧和展示服裝能力。作為服裝模特，行走在T型臺上也需要一定的舞臺技巧，走出的貓步不是忸怩作態(tài)，而是經(jīng)過專業(yè)訓練和系統(tǒng)學習逐漸培訓出來的。模特走秀對于模特而言，既是對自我的展示，又是對服裝上設計理念和設計師個性風格的展示——如果你不能理解設計師的設計意圖，就不能正確的運用走秀的步伐和擺位，來將服裝的美做一個更好的詮釋。每場模特走秀，都會有DJ安排背景音樂，有舞臺設計來制定走臺方式——幾乎每一場秀的背景音樂和走臺方式，都有其獨特的風格和方式，所以就需要模特具備充分的舞臺適應能力和展示服裝能力。而每一場秀，所營造出的氣氛都是不同的——無論是背景音樂和走臺方式、舞臺燈光還是現(xiàn)場氣氛，都是與設計師的個性風格相符合相協(xié)調的；每一場秀，都對模特有不同的要求，需要模特展現(xiàn)不同的形象氣質——服裝走秀也是舞臺表演，所以就需要模特具有豐富的表演意識和足夠的藝術表現(xiàn)力。無論是表演意識還是藝術表現(xiàn)力，都需要在日常的訓練和參賽過程中，不斷的加以培養(yǎng)和強化；同時需要培養(yǎng)和強化的，還有模特對舞臺燈光、背景音樂，以及對服裝設計師的服裝設計理念風格的領悟能力。
想要成為一名合格并且優(yōu)秀的模特，不僅需要具備先天良好的生理條件，還要不斷的扎實豐富自己的文化基礎和學識，掌握諸多方面的知識，同時也包括服裝設計與制作方面的知識——不僅要充分了解服裝的設計制作方法，還要對服裝面料的質地和種類有足夠的了解。最好能夠做到，每看到或摸到一件服裝，你就能大致猜測出服裝使用的是什么面料和材質；而對服裝上的一些小配件，諸如紐扣、腰帶扣和裝飾的領花等，是什么材質什么工藝的，也應該有所了解。
要做好模特行業(yè)，需要掌握的知識有很多——豐富的知識，需要虛心學習和扎實培訓，不能把專業(yè)知識的學習當作走過場，即便你自身條件再好，也不能在形體訓練課上應付了事，否則最后坑害的是你自己。同時，除了在形體訓練課上塑造出好的體態(tài)和形體之外，在日常更要學會保持——千萬不能登上T臺和在形體訓練課上身姿挺拔，而在臺下和課下，私下里身體姿態(tài)歪歪扭扭松松垮垮。雖然在臺下和課下，可以放松一些，但不能太過放松而不在乎自身形象——做模特是受人關注的職業(yè)，你的自身形象的好壞，關系著你的未來前途和發(fā)展前景——所以，要求每一個做模特的人，時刻不要忘記本職工作對自身的要求，在日常生活中的行走坐臥中都能保持優(yōu)雅姿態(tài)和優(yōu)美身姿。
做模特需要一定的個人素質、職業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)感覺——職業(yè)感覺包括對服裝和舞臺的感覺，對服裝的流行趨勢能做出直覺的判斷，熟悉和掌握服裝潮流的流行趨向。懂得如何來搭配服裝服飾，最起碼的應該知道什么樣氣質和體形的人，適合穿著什么款式和型號的服裝——同時還要掌握對自身形象的設計能力，自己適合什么款式的服裝，什么品牌的化妝品和護膚品，自己的身材和膚質如何來保養(yǎng)，自己要培養(yǎng)形成什么氣質和風格——都需要通過對自身的不斷了解，而在日常生活的穿著打扮中，對服裝服飾、鞋帽、背包手袋等生活日用品以及化妝用品的選擇中，找到適合自己的東西，形成自己的獨特的個性風格?？梢酝ㄟ^在日常的觀察和體會，憑借自己的直覺來把握時尚潮流，依據(jù)潮流信息來進行穿著打扮——但時尚潮流的某些東西，并非完全的適合自己；所以，追逐時尚潮流一定要有所選擇有所挑剔，找到適合自己的東西。如果你不喜歡追逐潮流，而是有引領潮流的能力那就更好，但切不可在日常穿著打扮之中過于的另類和怪異——非主流是不適合模特的，做模特首先就要做到靚麗大方。
服裝模特走秀，是一種高雅的表演藝術——需要模特在走秀中展現(xiàn)與服裝設計理念相協(xié)調的氣質、風姿和神韻，換句話說登上T臺，你得找到感覺。舞臺感覺跟個人的天賦和天分有關，更離不開后天的訓練和培養(yǎng)。登上T臺，要想揮灑自如，應該進入一種旁若無人的境界，不管臺下有多少雙眼睛在注目你，你都不要害羞和怯場——無論你在臺上走秀，臺下的觀眾作何反應，你都不要走神兒——在走秀之中，你就是在展示自己，而不必太在乎臺下。不過，在某些時候也不要忽視和臺下觀眾的互動——例如做車模走秀，你就要去引領臺下觀眾的眼神，并且在某些服裝秀場，也要求模特在走秀中與臺下觀眾形成互動，而更好的調動觀眾的情緒帶動現(xiàn)場的氣氛。
很多初登T臺的模特，難免在走秀時感覺到緊張——其實緊張是大可不必的，要放松而大大方方的來走秀。切不可因為緊張而一時慌亂而走錯步伐踩錯步點，更不要因為怯場和走神兒意外崴腳和猝然跌倒。在走秀之前，最好將舞臺的設計方式，事先熟悉一下，看有無臺階——但一般的T型臺都是平面的，帶臺階的極其的少，但你也需要根據(jù)T臺的長度和寬度，來掌握好自己走臺的步數(shù)，和擺位的位置，別一不留神走到臺下去——這樣的事情，發(fā)生的概率是萬分之一，寫在這里開個玩笑。
作為模特，還要具備相應發(fā)達的語言表達能力，口才好語言表達能力強——才能在模特大賽中，更好的應對主持人的提問，才能在社會交往中與別人做好溝通交流。如果以后想要去國際時尚界發(fā)展和參加國際模特大賽，那么掌握一口流利的英語是通向成功的最好名片。即便不想成為國際模特，那么在學習模特專業(yè)知識技術的同時，也不要忽視對外語的學習。
最后再給想做男模的朋友提一點意見。想成為一個合格的男模特，英俊的相貌，良好的身體條件，瀟灑陽剛的氣質和個性陽光的神采，都是必不可少的——做一個合格的男模特，身材很重要，需要先天條件又需要后天的鍛煉和塑造。模特塑形，就是塑造身體形態(tài)，是一門比較專業(yè)的技術和學問。作為男模，不僅需要身體健康膚色美觀，同時也需要男模身上有完美的肌肉線條。但男模的肌肉線條與健美運動員和體操運動員的肌肉線條，是截然不同的——男模要達到一種流線型的肌肉線條，而不是讓肌肉塊粗壯的橫向發(fā)展。所以，在日常健身和塑形中，要在專業(yè)教練的指導下進行鍛煉，切不可盲目的訓練，而把某一部位的肌肉運動得過于發(fā)達，毀了自己的好身材，破壞了肌肉的整體外觀。
想要做一名合格的模特，需要具備各方面的學識和完善的職業(yè)素養(yǎng)，需要應付多種場面——雖然身處于時尚圈，感覺很風光很體面很引人注目，但做模特也有做模特的艱辛。其實模特行業(yè)，圈子里面還是很亂的，有些時候難免要面對一些潛規(guī)則和不良誘惑，所以，就需要做模特的人，要學會審時度勢，看清黑白——有一定的觀察能力和是非分辨能力，免得被人引誘遭人禍害，在面對利益的引誘時，切不可急功近利，要把握好自己。現(xiàn)在有很多別有用心的人，都是打著為你聯(lián)系秀場和推薦公司的名義和旗號，來騙財騙色的——作為一個女孩子，一定要小心，時刻提防做好防范。
